Encuesta de salud

¿Qué tan bien te sientes hoy?

En esta página encontrarás una encuesta de salud general, al contestarla me facilitará ofrecerte una consulta personalizada por correo o whatsapp enfocada a mejorar tu salud mental y emocional. Recibirás información sobre qué es y cómo funciona la psicoterapia clínica en línea (o presencial).

ACLARACIÓN: La consulta se enfoca en la salud mental, las preguntas serán de naturaleza personal tratándose de un servicio profesional psicológico.

Toda tu información será tratada con respeto y confidencialidad.

Conoce más sobre los beneficios de la psicoterapia clínica

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Edad

Medicamentos, suplementos o vitaminas que tomes actualmente y ¿Desde hace cuánto tiempo?

¿Has sufrido accidentes o lesiones serias, estado internado/a en hospital o en alguna cirugía en los últimos 2 años? ¿Por qué razones?

Nivel de AUTO-conocimiento que considero tener sobre mis pensamientos, emociones y mis motivaciones(required)

No sé casi nada al respecto

Creo que conozco muy poco del tema

Avanzado/a: he me conozco plenamente

Experto/a: he profundizado en mí mismo/a

Durante las últimas DOS SEMANAS: ¿Qué tan activo/a, enérgico/a o MOTIVADO/A te sientes cuando realizas actividades o proyectos de trabajo/emprendimiento, escuela, artísticos o personales?(required)

Nada o casi nada de motivación o empuje, casi no cumplo metas

Muy poca motivación, completo pocas tareas o metas

Adecuada motivación, sin prisa y sin pausa, voy cumpliendo mis objetivos

Bastante motivación a largo plazo, he hecho cosas grandes

Nivel de ACTIVIDAD FÍSICA que has tenido al menos durante el último mes como hacer deporte, ejercicio, gimnasia, entrenamientos, caminar o correr, etc. (no cuenta el trabajo ni las labores domésticas)(required)

Nada o casi nada

Pocos días a la semana y poco tiempo

Varios días a la semana mínimo media hora de duración

Entrenamientos largos y constantes, programados

¿Has practicado técnicas de yoga o similares de forma constante durante en el último año?

¿Has practicado alguna técnica de meditación de forma constante durante en el último año?

¿Has acudido a atención psicológica (grupal, individual, de pareja o familiar) en los últimos 3 años?

¿Tienes algún padecimiento o infección crónica (p.ej., condiciones cardiovasculares, diabetes, cáncer, vih, dolor crónico, etc.)?

Selecciona las principales MOLESTIAS o síntomas que puedas identificar en los últimos 7 días y al menos hayasa presentado más de una vez al día(required)

Palpitaciones, corazón acelerado Falta de aliento, sensación de ahogo Dolores de cabeza, migraña o mareos Irritabilidad, sensibilidad emocional Temores, ansiedad, miedos constantes Llanto constante, tristeza, desmotivación Dificultades para dormir, insomnio, pesadillas Cambios de estado de ánimo frecuentes e intensos Dolores en el pecho y/o costillas

Selecciona las áreas de tu vida que están siendo principalmente afectadas(required)

¿Cuántas horas has dormido diariamente durante las últimas dos semanas?

¿Actualmente tú y tu familia nuclear está pasando por dificultades fuertes como p. ej. crisis, carencia, cambios inesperados, fallecimientos, enfermedades, divorcios complicados, demandas legales fuertes?

Durante el último par de meses, sientes que tus problemas en general se han..

¿Tienes alguna duda, aclaración, o algo que creas importante mencionar?

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