Check-in emocional

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¿Qué cosa principalmente te motivó a continuar tu proceso de terapia/yoga?

Si actualmente estás en tratamiento médico de cualquier tipo ¿Cuáles son tus medicamentos y dosis? y ¿Tu dosis se ha aumentado o disminuido en los últimos 2 meses?

¿Has sufrido accidentes o lesiones serias, estado internado/a en hospital o en alguna cirugía desde tu última consulta/clase?

Nivel de AUTO-CONSCIENCIA que consideras tener sobre tus pensamientos, emociones y conductas desde tu última sesión(required)

No sé casi nada al respecto

Creo que conozco muy poco del tema

Avanzado/a: he me conozco plenamente

Experto/a: he profundizado en mí mismo/a

¿Qué tan activo/a o enérgico/a te has sentido frente a tus deberes y responsabilidades?(required)

Nada o casi nada de motivación o empuje, casi no cumplo metas

Muy poca motivación, completo pocas tareas o metas

Adecuada motivación, sin prisa y sin pausa, voy cumpliendo mis objetivos

Bastante motivación a largo plazo, he hecho cosas grandes

Nivel de ACTIVIDAD FÍSICA que has tenido como hacer deporte, ejercicio, gimnasia, entrenamientos, caminar o correr, etc. (no cuenta el trabajo ni las labores domésticas)(required)

Nada o casi nada

Pocos días a la semana y poco tiempo

Varios días a la semana mínimo media hora de duración

Entrenamientos largos y constantes, programados

¿Has acudido a atención psicológica o clases de yoga en algún otro lado?

Selecciona las principales MOLESTIAS o síntomas que puedas identificar en los últimos 7 días.(required)

Palpitaciones, corazón acelerado Falta de aliento, sensación de ahogo Dolores de cabeza, migraña o mareos Irritabilidad, sensibilidad emocional Temores, ansiedad, miedos constantes Llanto constante, tristeza, desmotivación Dificultades para dormir, insomnio, pesadillas Cambios de estado de ánimo frecuentes e intensos Dolores en el pecho y/o costillas

Selecciona las áreas de tu vida que están siendo principalmente afectadas desde tu última consulta. (required)

¿Cuántas horas has dormido diariamente durante las últimas dos semanas?

¿Actualmente tú y tu familia nuclear está pasando por dificultades fuertes como p. ej. crisis, carencia, cambios inesperados, fallecimientos, enfermedades, divorcios complicados, demandas legales fuertes?

Durante el último par de meses, sientes que tus problemas en general se han..

¿En general cómo calificarías la calidad del servicio y atención?

Tu opinión es muy importante ¿Qué comentarios o recomendaciones pudieras hacer respecto al servicio y la atención?

¿Tienes alguna duda, aclaración, o algo que creas importante mencionar?

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